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작성자 행복한 댓글 0건 조회 10회 작성일 24-08-22 08:51

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모바일신규게임2 유산소운동만 한 그룹보다무산소운동만 한 그룹이대사질환 등 위험 더 낮아효과 가장 좋은 건 ‘병행’근육의 힘과 크기를 키우는 무산소운동이 걷기나 장거리 달리기 같은 유산소운동보다 심혈관·대사질환 위험을 낮추는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 건강 증진을 위해선 유·무산소운동을 병행해야 가장 뛰어난 효과를 보이는 것으로 나타났다.세브란스병원 가정의학과 이지원 교수와 강남세브란스병원 헬스체크업 송유현 교수 등으로 구성된 공동 연구팀은 성인 1만3971명과 청소년 1222명을 대상으로 신체운동 유형에 따른 효과를 비교 분석한 연구 결과를 ‘한국가정의학저널’ 등에 게재했다고 21일 밝혔다.연구진은 각각 유산소운동과 무산소운동에만 집중한 그룹과 두 운동을 병행한 그룹, 운동을 하지 않은 그룹 등으로 구분해 심혈관·대사질환 위험과 관련된 신체 지표가 어떻게 달라지는지 분석했다. 성인 중에서는 두 운동을 병행한 그룹이 대사증후군·고혈압...
대한항공이 미국 노선 연계운항(인터라인)을 확대하는가 하면 초대형 라운지를 세우는 등 미국 투자에 적극 나서고 있다.19일 항공업계에 따르면 대한항공과 에어프레미아는 지난 14일부터 인터라인에 미국 뉴욕·로스앤젤레스(LA)·샌프란시스코를 출발해 인천을 거쳐 중국으로 향하는 12개 노선을 추가했다.인터라인은 항공사가 제휴를 맺어 각자 운항 구간을 서로 묶어 판매하는 것으로, 고객은 여러 항공편을 티켓 한 장으로 편리하게 이용할 수 있고 항공사는 노선 확대 및 환승객 유치 효과를 얻을 수 있다.뉴욕 출발편의 경우 중국 광저우와 선전으로 향하는 2개 노선이 추가됐다. 이로써 뉴욕발 인터라인 적용 노선은 기존의 베이징, 상하이, 도쿄, 방콕 등을 더해 10개로 늘었다. LA 출발편과 샌프란시스코 출발편은 각각 베이징, 상하이, 광저우, 선전, 홍콩을 도착지로 하는 5개 노선이 추가됐다.이에 따라 대한항공과 에어프레미아의 연계운항 노선은 기존 13곳에서 25곳으로 늘었다. 두 ...
SK그룹이 자사 지식경영 플랫폼 ‘이천포럼’을 통해 인공지능(AI) 생태계 확장 방안 논의에 돌입했다. 최태원 회장 등 그룹 수뇌부와 계열사 주요 경영진이 총출동했다.SK그룹은 19일부터 사흘간 서울 광진구 워커힐호텔에서 ‘이천포럼 2024’를 개최한다고 밝혔다. 이천포럼은 6월 경영전략회의, 10월 최고경영자(CEO) 세미나와 함께 SK그룹의 핵심 연례행사다. 2017년 최 회장이 제안해 시작됐고 올해로 8회째다.개막일인 이날 최 회장을 비롯해 최재원 수석부회장, 최창원 SK수펙스추구협의회 의장과 곽노정 SK하이닉스 사장, 박상규 SK이노베이션 사장 등 계열사 경영진이 참석했다.올해 주제는 ‘AI’다. 주요 의제도 AI 생태계 확장 과정에서 성공적 가치 창출 방안 모색, AI 기반 디지털전환(DT) 촉진을 위한 변화관리 체계, AI 시대 구성원들의 일하는 방식 혁신 등으로 정해졌다.유영상 SK텔레콤 사장은 이날 “AI는 거스를 수 없는 대세”라며 “AI 골드러시 ...

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