수분 부족해도 갈증 잘 못 느끼는 노년층··· 탈수 위험 더 높아 > 자유게시판

전국 곳곳에서 폭염특보가 이어지면서 온열질환자도 늘고 있다. 특히 인체의 60~70%를 구성하며 혈액과 심장, 간, 근육 등에서 핵심적인 기능을 하는 수분이 부족해지는 탈수 증상이 나타나면 특히 노인과 만성질환자의 건강을 위협할 수 있어 주의가 필요하다. 전문가들은 뇌의 갈증 중추가 무뎌지는 고령층은 탈수가 부르는 위험에 대비해 틈틈이 수분을 보충해야 한다고 조언한다.탈수는 일반적으로 인체가 섭취하는 것보다 더 많은 수분을 소실할 때 발생한다. 수분 섭취량이 충분하지 않거나 땀을 심하게 흘리는 경우는 물론, 구토와 설사 등으로도 탈수가 가속화될 수 있다. 기온이 높으면 별다른 활동을 하지 않아도 몸에서는 체온을 유지하기 위해 지속적으로 땀을 흘리는데, 이 때 충분한 수분 공급이 없다면 면역력이 급격하게 떨어진다.노인에게서 탈수 증상이 더 많이 나타나는 대표적인 원인으로는 뇌의 갈증 중추가 젊은 사람보다 원활히 작동하지 않는다는 점이 꼽힌다. 몸에서 수분이 부족한 상태라고 ...
추석 연휴 둘째 날인 15일 오전부터 이어진 귀성 행렬로 전국 주요 고속도로 곳곳이 정체 중이다.한국도로공사(공사)가 이날 오전 9시 서울 요금소 출발(승용차) 기준으로 집계한 주요도로 소요 예상시간을 보면 부산 7시간30분, 울산 7시간, 목포 6시간40분, 대구 6시간30분, 광주 6시간, 강릉 4시간30분, 대전 4시간10분으로 예상됐다.반대로 서울까지 예상 소요 시간은 부산 5시간10분, 울산 4시간40분, 목포 3시간40분, 대구 4시간10분, 광주 3시간20분, 강릉 2시간40분, 대전 1시간30분 등이었다.현재 경부고속도로 부산 방향은 잠원∼서초 3㎞, 오산∼안성분기점 부근 12㎞, 망향휴게소∼청주분기점 45㎞, 대전터널∼비룡분기점 2㎞ 등에서 정체 중이다.서해안고속도로 목포 방향은 서평택분기점 부근∼서해대교 15㎞ 구간에서 차량이 속도를...

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